Moodcare: Therapy Psychology untuk Android

Moodcare: Terapi Psikologi - Pendamping Perawatan Diri Anda

Moodcare adalah teman perawatan diri Anda yang menggabungkan percakapan berbasis psikologi positif dengan teknik CBT untuk membantu Anda mengatasi kecemasan dan depresi melalui terapi diri.

Moodcare menyediakan lebih dari 50 aktivitas Terapi Perilaku Kognitif (CBT) yang terbukti efektif dalam mengurangi stres yang dapat Anda praktikkan dengan chatbot AI bernama Moody. Moody selalu siap untuk berbicara dan membimbing Anda dalam menjadikan perawatan diri sebagai prioritas. Dengan Moodcare, saatnya untuk menjaga kesejahteraan Anda.

Psikologi positif adalah sumber kekuatan Moodcare, yang menawarkan solusi kesehatan mental terbaik bagi Anda. Pelacak mood memungkinkan chatbot AI Moody untuk mengikuti perjalanan emosional Anda dan menyarankan metode perawatan diri terbaik, termasuk meditasi, kesadaran, CBT, dan program mingguan tentang berbagai topik mulai dari motivasi hingga pengurangan kecemasan. Tidur nyenyak, kelola stres, tulis jurnal rasa syukur, dan ubah perspektif Anda tentang kesehatan mental dengan Moodcare.

Moodcare menawarkan berbagai fitur untuk mendukung perjalanan kesehatan mental Anda. Berbicaralah dengan teman AI Anda, Moody, untuk menjelajahi metode psikologi terbukti dalam terapi diri. Ikuti program mingguan yang fokus pada depresi, tidur, kecemasan, motivasi, dan hubungan, yang memberikan pengetahuan dan latihan meditasi kesadaran. Akseslah koleksi besar latihan meditasi kesadaran untuk mengurangi stres. Rasakan senyum instan dengan Kotak Kebahagiaan Moodcare, dan tulis Jurnal Rasa Syukur untuk fokus pada hal-hal baik dalam hidup.

Moodcare hadir untuk merangkul setiap emosi, mulai dari kesedihan dan stres hingga kebahagiaan. Dikembangkan oleh psikolog klinis, Moodcare siap membantu Anda mengatasi pikiran negatif, meningkatkan tidur, menemukan meditasi kesadaran yang tepat, dan menetapkan batasan yang sehat dalam hubungan. Perjalanan perawatan diri Anda dimulai dengan Moodcare.